Parabéns Pra mim¹ Pesagem² Satisfações³ Meta

Bom dia!!

Em primeiro lugar meus amores, Hoje é meu dia! o///

Ontem la em casa teve churrasco para a comemoração, por hoje ser um dia corrido!

Satisfações: Semana passada eu mal entrei por motivos pessoais como falei no post anterior, e essa semana não tive tempo algum!, Minha mãe estava de aniversário na quarta, fizemos uma festa para ela, 40 anos! 

Convidamos a família toda, deu muita gente hehe - então imagina a correria para deixar tudo perfeito como ela merecia, e depois a organização da bagunça + trabalho + academia + R.A e mais JACAS, é isso ai, teve jacas também! hehehehe

Mais o resultado final foi lindo! Não tenho o que reclamar...

Pesagem da semana passada 99,2 

Pesagem de hoje oficial 97,7

Eu eliminei 1,5 

e alcancei mais uma meta, estar igual a 98,0 ou a menos no meu aniversário!!

Deus tem sido maravilhoso comigo, vocês também, varias palavras de incentivos..

Essa semana PROMETO colocar tudo em ordem, responder os recados que eu amo de mais, visitar uma por vez, vou me dedicar mesmo! =DD

Hoje atarde eu tenho uma visita no hospital a fazer para minha tia, fez uma cirurgia complicadérrima, mais Graças a Deus esta se recuperando!

então amanhã ou hoje a noite eu volto com tudo!!

abaixo uma fotinho minha que ganhei um boque de rosas linda do meu amor, e mais umas coisas que comento depois..

Ahh e ganhei um not lindo dos meus pais, agora sim vou ter tempo anoite para navegar!! UHUUULL

beijo meu amores ótima semana, repleta de conquistas.... 

Balanço mensal + Satisfações!

Meus amores,

Em primeiro lugar, quero deixar aqui minhas satisfações pelo desaparecimento repentino, agora estou bem graças a Deus, acontecerem alguns problemas pessoais (que prefiro não comentar) mais ja esta tudo bem... se encaminhando!

Em segundo lugar, quero agradecer a todas o carinho e atenção do post anterior, vou responder todos os recadinhos hoje até o fim do dia,  pelo motivo acima não entrei no blog desde semana passada! (Ainda estou meio zonza, mais vou conseguir com a graça de Deus)

e por fim, vamos ao balanço Mensal!

Ontem fechou 2 meses de R.A, com ótimo números, e ótimos frutos..

 Vocês podem acompanhar meu desempenho na aba pesagem!

                                                                        Peso Inicial

112.5 (21.08)

Ultima pesagem

100,9 (15.10)

Peso Oficial 

99,2 (22.10) - 1,7 semanal

 e  - 13,3 fechamento 2 meses.

Estou super feliz o//  bati minha primeira meta que era estar abaixo dos 3 dígitos  e estou a 1,2kg para bater a segunda meta que é estar com 98 até o meu aniversário que é segunda-feira que vem próxima pesagem!

Beijos a todas, e conforme for me organizando vou visita-las e responder os recados!, o////

DICA ...

MENINAS, MENINOS...

Como estão todos vocês???

Eu queria tanto participar de um desafio... 

como não tenho criatividade de criar eu queria participar.. kkkkk

eu iniciei no desafio do amor, mais a May desistiu (motivos explicados)

Quem topa criar um desafio hein???

O da Valentina eu sempre acompanho, eu não entrei porque quando iniciou ou não tinha ela no meu blog, ou não tinha blog ainda.... 

Beijos amores, ótima quarta-feira!!

Pesagem...

Oi meus amores, bom dia???
Como passaram de feriado mais final de semana hein??

Não entrei no blog, foi corrido!

Minha eliminação não foi boa, mais mesmo assim não to triste não! eu poderia ter evitado isso mais não evitei, e não vou ficar chorando agora, já fiz o meu recomeço! hehe

Mais deixa eu explicar o que houve, no sábado passado eu fui numa festa de aniver de criança, dai vocês ja sabem as tentações inúmeras que tem... eu não exagerei  só que vinha de uma caminhada 100% sem deslises... então, comi pouco salgadinho (uns 6) e (uns 4) docinhos! não comi bolo, nem cachorro, mais tomei refri..

Dai me pesei na segunda passada e tinha eliminado 2.5 (me achei) só que como a Dra. uma vez tinha me dito, quando jacamos assim, pode dar efeito na próxima pesagem! e foi o que aconteceu, durante a semana fiz tudo correto A.F e R.A.. mais no sábado eu comi um crep simples de coração queijo e azeitona.. e no domingo fui almoçar fora e comi um pedaço de lasanha generoso e maravilhoso! haha

A semana e o final de semana que deveria me cuidar eu fiz isso que burrada, mais já foi..

segue números OFICIAIS AI EMBAIXO!

Peso Inicial

112.5 (21.08)

Ultima pesagem

101,3 (01.10)

Peso Oficial 

100,9 (15.10) -0,400


TOTAL ELIMINADO -11,600


Mais semana que vem eu prometo uma eliminação linda, e vou cumprir, hehe. agora vou responder meus recados e visitar todas vocês durante o dia!!! beijos

Petê Camargo..

Amores,

hoje eu estava disposta a JACAR! é isso mesmo a JACAR...
Mesmo estando ciente da minha eliminação mais de 10 kg, feliz da vida como estava segunda-feira... Mais me bateu de ontem para hoje uma depre do demo, que meu Deus... desanimo, mais uma vez olhei para a eliminação final.. e pensei 33 kg é demais para mim, eu não vou conseguir, a minha imagem nem aparenta tanta eliminação assim ... totalmente obra do inimigo né?? tudo se encaminhando bem, eliminação perfeita, amigas maravilhosas iguais a vocês, varias superações exposta na nossa cara que conseguiram, que venceram, e qual é a diferença entre elas e nós?? nenhuma... Nós também conseguimos..


Então vim para o blog, com minha xícara de café e duas torradinhas lambuzadas de margarina... e aparece esse vídeo da Petê   (Video Petê Camargo) Coisa de Deus... A Petê amigas, é uma benção em nossas vidas,  muitas depois que eliminam param com o blog, ou postam de vezes em quanto, ou trocam o foco do blog para outro... e ela não!! Os videos sempre construtiveis, 100% aproveitáveis..


Força no mega hair Camilaaaaaa, eu não jaquei, esse vídeo me chegou a tempo.. e bora continuar na mesma caminhada, no mesmo foco....


Eu amo todas vocês!!! beijos ótima quarta-feira

Semana das conquista/ + amiga Nova!

Amores, que felicidade.. ontem vocês viram meu pesinho novo... e quero continuar nesse ritimo..(pra quem não viu segue link Eliminação ) mais claro com cautela, a minha personal me deu um novo treino.. Mais como não decorei os nomes dos aparelhos ainda não tenho como divulgar HAHA!

Só sei que iniciei com um peso leve em 3x15 , e para aumentar o peso ela diminuio a cessão de 2x15 com peso maior, e agora por ultimo estou de novo no 3x15 com mais peso..

tenho 3 tipos de treino A,B E C TANTO  o treino A e o treino B tem Aeróbico + Musculação, e o treino C tem só Aeróbico mais puxado!


Estou amando...


E Como ja tinha comentado que nós teríamos mais uma guerreira ao nosso lado, segue o link dela...
 A Andressa, ela esta editando o blog dela ainda, deixando do jeitinho dela, vamos nos unir e dar as boas vindas a ela né???

é isso ai... ótima terça-feira linda para vocês, estamos juntas... beijos

Eliminação sua linda =D

Bom Dia meus amores...


Estou feliz por de mais!!
Essa semana foi minha maior eliminação, embora mês passado ter tido respostas lindas, eu sempre me pesava por quinzena, mais agora por semana acho que me puxei mais!


então bora aos numeros oficiais:

Peso Inicial

112.5 (21.08)

Ultima pesagem

103,8 (01.10)

Peso Oficial o////

101,3 (08.10)

Eliminei 2,5 (Dois quilos e meio) lindo deeee maisss!

Hoje durante o dia vou fazer minhas visitinhas e responder meus recadinhos... beijos amores

Amores da Milla!!

Boa tarde meus amores, passando por aqui para não perder o costume, saudades dos seus recadinhos..

e cade a minha amiga MAYY ???? estou com saudades amore!! (não posso ficar sem seus post)

Se der tudo certo amanhã eu posto a foto Maquiada do desafio do amor!!
e falando em Maquiagem, tenho uma amiga ( a Andressa), que faz maquiagens lindass, se der tudo certo, ela vai fazer parte do nosso mundinho.. ela também esta fazendo Reeducação Alimentar... e todas juntas vamos dar um apoio para ela também né?????

Logo logo, quando o blog dela estiver pronto vou publicar aqui para vocês conhecerem ela!!!

Minha R.A está 100%

A.F também..

Beijos até mais...

Desafio do Amor -

Bom dia amores,

Ontem fiquei sem internet das 11. ás 19 (quase morri aff!!!)

Dai anoite fiz minhas visitinhas, e hoje segue receitinha Lthg que eu fiz ontem meio dia...

Omelete

-02 ovos

-1/4 leite desnatado

-1/2 colher de farinha de trigo

-01 pitadinha de fermento para pão

-02  fatias finas de queijo minas light (picadinhos)

-02 colheres de palmito picado

- Salsinha e Cebolinha a gosto

-01 pitada de sal

(Pode colocar cebola, pimentão) mais eu não gosto no omelete.


Bate tudo e bora preparar na frigideira, só com um detalhe um fio de óleo... bem pouquinho mesmo...


Ficou uma delicia, fiz duas eu e o maridão comemos!

Detalhe eu sempre desmancho não consigo fazer firmezinha, mais o sabor estava ótimo

e logo depois mmeu cházinho verde!!!

Espero não ficar sem internet hoje d novo... (a minha é via radio, local aqui, só que estão com manutenção diárias na rede) Dai ja viu né!!

Beijos amores ótima Terça-feira!

Desafio do Amor, + Pesagem!

Amores, conforme combinamos, hoje é dia de pesagem...

Eu me desanimei o que vi na balança!!
Porque?? eu tinha trassado uma meta para mim, eliminar 3kg quinzenal, como nas outras quinzenas eliminei 3,2 ... espera por isso também!!
Mas a Dona M. chegou no Sábado, mesmo não sendo pesagem oficial eu tirei a foto, segue ai abaixo!

103,2

Dai mesmo fazendo tudo certinho no final de semana, eu me pesei hoje, pesagem oficial, segue a foto abaixo!

Ficou meio tremida, mais da para entender ( 103,8)

Tomara que seja só retenção de líquidos mesmo, e que na semana que vem eu possa alcançar a minha meta pessoal...

Então Oficial

Inicial : 112.5

Ultima Pesagem: 105,1

Atual: 103,8

Eliminei na semana - 1,3

Eliminei na Quinzena - 2,3

Tabela Desafio do amor

beijos ótima semana para vocês..

E mais tarde irei visita-las, hoje de manhã ta corrido no serviço!!

beijosss